Fazemos o diagnóstico inicial do seu condicionamento físico para definir as metas
e objetivos adequados às suas necessidades.
TREINO EFICIENTE
Após a avaliação, indicamos as aulas mais eficientes para sua realidade e quantos
dias por semana é recomendado treinar.
MUDANÇA DE HÁBITOS
Grupo de alunos com os
professores e outros profissionais da saúde que acompanham os treinos e a
alimentação.
RESULTADOS RÁPIDOS
Auxiliamos nos treinamentos para que você respeite o tempo que seu corpo vai levar para se recuperar entre um estímulo e outro e alcançar seus objetivos.
Jullyellen
Eliminou 5,59 kg
Jullyellen
Eliminou 5,59 kg
Divina
Eliminou 2,6 kg
Divina
Eliminou 2,6 kg
CONHEÇA NOSSAS
MODALIDADES
MUSCULAÇÃO
GANHO DE
MASSA
PERDA DE
PESO
COND.
FÍSICO
Ideal para quem deseja músculos definidos, braços fortes, barriga tanquinho e pernas torneadas.
ERGOMETRIA
GANHO DE
MASSA
PERDA DE
PESO
COND.
FÍSICO
Exercícios para aquelas pessoas que querem queimar calorias, perder peso e aumentar a resistência física.
ZUMBA
GANHO DE
MASSA
PERDA DE
PESO
COND.
FÍSICO
As aulas de Funk Dance têm exercícios próprios do
treino vascular e não tem idade para praticar.
RITMOS
GANHO DE
MASSA
PERDA DE
PESO
COND.
FÍSICO
Eleva a autoestima e desenvolve o controle do corpo e dos movimentos, fazendo você se sentir mais poderosa.
PILATES
GANHO DE
MASSA
PERDA DE
PESO
COND.
FÍSICO
Ideal para quem deseja músculos definidos, braços fortes, barriga tanquinho e pernas torneadas.